“La Ley de Preparatoria Obligatoria entra en vigor” (Noticia ¿Qué?)

Ayer Lunes 27 de Febrero 2012, El presidente de México
Felipe Calderón Hinojosa declaró oficialmente desde el Distrito Federal la Ley
de Preparatoria Obligatoria para todo el país, aprobada por la cámara de
senadores, ya que llegaron a la conclusión de que la preparatoria también forma
parte esencial de la educación básica con el fin de fomentar en México el
trabajo y una mejor calidad de vida para la población.

“La Obesidad en México” (entrevista dirigida)

Sin duda alguna, uno de los problemas que enfrenta el mundo y en específico México, es el de la obesidad.  El cual nos crea muchas desventajas como falta de salud (se propensa a padecer enfermedades), la baja calidad de vida, el aumento de mortalidad, y la belleza (por qué no).  Según científicos, el 85% de los mexicanos padece obesidad.                                                                               Para enfocarnos y conocer más sobre este tema, realicé una entrevista al nutriólogo Carlos Riverón, quien a continuación nos expresará sus conocimientos respecto a la obesidad.

Gaby Riverón: “Buenos días Doctor Carlos, ya que conoces el propósito de esta entrevista; ¿por qué crees que hoy en día este sea un problema, osea cómo estimas que se haya originado?”

Doctor Carlos:”Buenos días Gaby, bueno principalmente por la educación que se recibe actualmente, sobretodo la alimentaria porque se aumenta las ganas de consumir productos calóricos y sin ninguna actividad física.”

GR: “¿Cuáles son las causas principales de la obesidad?”

DC: “Hay dos causas esenciales, la exógena que es la principal, y la endógena, la primera es por cuestión meramente alimentaria, consumo de calorías desmedido, y la segunda es por genética u otras enfermedades asociadas, por ejemplo hormonales.”

GR: “¿Cuáles son las enfermedades relacionadas con la obesidad?”

DC: “Diabetes Mellitus, dislipedimias, hipertensión arterial, ateroesclerosis, entre otras.”

GR: “¿Puedes mencionarnos métodos para prevenirla?”

DC: “Educar a las familias, principalmente a los padres, para que los orienten a comer mejor, sanamente, que realicen actividad física ya que es un factor importantísimo pues ayuda a utilizar la energía que obtenemos de los alimentos ayudando a que se distribuyan mejor.”

GR: “¿Cuáles son los alimentos principales que se deben consumir?”

DC: “Se dividen en tres grupos básicos: hidratos de carbono, proteínas y lípidos, en el primer grupo se encuentran los cereales, las frutas y verduras, algunos tubérculos; en el segundo grupo se encuentran todos los alimentos de origen animal; y por último en el tercer grupo se encuentran las grasas, los aceites que usamos para cocinar.”

GR: “¿Qué opinas que sucederá en el futuro respecto a una población obesa?”

DC: “Pues se disminuye la esperanza de vida, por consiguiente va a haber más mortalidad, a causa de enfermedades crónico-degenerativas, incomodidad para desplazarse, algunos problemas de salud mental como el alzeimer.”

GR: “¿Quiénes son más propensos a adquirir obesidad, hombres o mujeres?”

DC: “La pueden presentar los dos grupos por igual pero hay una incidencia mayor en mujeres por sus cuestiones hormonales y sentimentales.”

GR: “¿Los productos que se venden y anuncian en la tele son eficaces para bajar de peso?”

DC: “No, porque por ejemplo los tenis motivan a la gente a hacer ejercicio pero no son mágicos, los brebajes y los líquidos sólo pueden causar riesgo y rebote, sobretodo porque no son estudios realizados formalmente ni comprobados.”

GR: “Una vez que se padece, ¿qué puede hacerse para revertirse?”

DC: “Primero hay que identificar la etiología que provoca la obesidad y después ya se puede recurrir por ejemplo a dietas, o cirugías donde se remueve grasa y se modela el cuerpo, pero eso sí no deja de ser arriesgado.”

GR: “¿Algunas recomendaciones licenciado?”

DC: “Mayor actividad física, mayor consumo de frutas y verduras, agua en abundancia,  menor consumo de productos chatarra, y que se eduquen a la cultura alimentaria adecuada.”

GR: “Muchas gracias doctor por su atención y sus aportaciones”

DC: “De nada Gaby, un placer.”

Como conclusión, son tan irónicos los problemas del mundo sólo de pensar que mientras que en ciertos lugares se padece la obesidad, en otros es todo lo contrario: la desnutrición o la anorexia o bulimia principalmente, es tan importante mantener un equilibrio muy quieto, no es bueno ni estar gordo ni tampoco estar desnutrido. La humanidad debe tomar conciencia sobre esto y a proponerse a alimentarse bien aunque se requiere mucho esfuerzo, también como lo es el ejercicio que aparte de mantenernos sanos, nos sentimos bien sentimentalmente.

La noticia al modo.

Goliza que recibio el equipo de LA galaxy en contra de el equipo del Real Madrid al quedar en el marcador 3-0. El tercer gol fue anotado por el delantero Cristiano Ronaldo al minuto 52, Cabe mencionar que el gol fue sensacional ya que el jugador portugues corria la bola por el lado izquierdo de la cancha y al acercarse a la zona de la porteria este burlò a los 4 defensas del equipo contrario realizando una buena combinacion de las trucos y fintas finalmente cuando el jugador esta cerca realiza el tiro fenomenal al angulo de la porteria.

Entrevista No dirigida

ENTREVISTA NO DIRIGIDA

¿PODEMOS APRENDER DE ELLOS?

Nos dimos ala tarea de entrevistar al maestro Francisco Agustín Ramírez Góngora quien ejerce su trabajo como maestro en la Universidad del Valle de Atemajac…
Nos comentó que decidió ser maestro por que “le ofrecieron el trabajo además de que le permite actualizarse en su carrera”… Lo que le motivo a ejercer este trabajo fue… “ver que los jóvenes puedan aprender de ti y tu de ellos”, se mostró contento con la experiencia que ha tenido y de las que nos hablo un poco… También nos dijo que sus primeros años se basaron en “diversas emociones como hasta el momento”, además nos sorprendimos cuando menciono que tenia… “25 años” como maestro, mencionando algunos de esos provechos que obtiene por dicho empleo como son el… “estudiar, aprender, un salario, relaciones, y sobre todo crecimiento humano”, por tal motivo el menciono que “ningún cuatrimestre ha sido mejor o peor que siempre trata de aprender algo nuevo cada día”… Y que el seguirá dando clases mientras se lo permitan y el este en buenas condiciones para lograrlo.

noticia del sujeto

Luis Donaldo Colosio quiere un México libre de corrupción.

“Es la hora de reformar el poder, de construir un nuevo equilibrio en la vida de la republica” eso es lo que un dia nos dijo Luis Donaldo.

“Veo un México con hambre y con sed de justicia. Un México de gente agraviada por las distorsiones que imponen a la ley quienes deberían de servirla. De mujeres y hombres afligidos por abuso de las autoridades o por la arrogancia de las oficinas gubernamentales.”, estas fueron las palabras de Luis Donaldo dando un mensaje que hablaba de un México agraviado y en crisis, con profundas diferencias sociales, pero con la esperanza de transformaciones. Un mensaje que fue escuchado por miles de personas deseosas de un cambio en su país.

Luis Donaldo muere el 23 de marzo de 1994, no sin antes dejarnos en claro lo que nuestro país quiere, y pocos están dispuestos a luchar por ello. Un ejemplo de valentía, se dice entre la gente.

Perdiendo en el Amor

Me di cuenta que la mejor parte del amor, es la parte más pequeña y no cuento para mucho, pero no lo estoy dejando ir, Creo verdaderamente que hay mucho en qué creer todavía, así que levanta tus ojos y si sientes que puedes, puedes, alcanza una estrella y te mostraré un plan, lo asimilaré, lo que necesitaba era alguien que me enseñara.
Tú sabes que no puedes engañarme, te he amado por mucho tiempo, empezó muy fácil, quiero continuar.
Perdida en el amor, y no sé mucho sobre él, ¿será que estaba pensando en voz alta, o perdí contacto? pero regresé en mi misma y estoy aqui ansiosa por ser lo que siempre has querido.
JJRF